Sporternährung2018-07-05T09:41:40+00:00

Sporternährung

Wie sollten sich Sportler ernähren? Was sollten Sie vor, während oder nach dem Training trinken? Was wir zu uns nehmen, beeinflusst viele unserer physiologischen Abläufe im Körper. Die erhöhten Anforderungen im Sport stellen auch besondere Anforderungen an unseren Körper bzgl. Energiebereitstellung, Flüssigkeitshaushalt oder Regeneration. Durch eine individuell und situativ optimal abgestimmte Ernährung kann den speziellen Anforderungen Rechnung getragen werden. Die Sporternährung basiert auf der Physiologie und Biochemie des Sportes sowie der Humanernährung und erforscht die besonderen Bedingungen und Anforderungen an die Ernährung beim Sport.

Aktuelles Referat am 13. September 2018



Motorisches Lernen leicht gemacht.

Massnahmen zur Lernoptimierung.

Prof. Dr. Wolfgang Taube, Leiter Bereich Bewegungs- und Sportwissenschaften, Universität Fribourg